TRENING POPRAWIAJĄCY MOBILNOŚĆ
Szukasz zajęć poprawiających mobilność w Tenczynku albo Krzeszowicach? Wpadnij do Rzeźni na zajęcia mobility!
Trening poprawiający mobilność będzie doskonały dla osób uprawiających sport, ale nie tylko! Mobilność stawów jest nam potrzebna nawet w codziennym życiu.
Wiele osób cierpi na przeciążenia czy też brak pełnej ruchomości. Na szczęście trening mobilności przychodzi nam na ratunek. Trening będzie polegał na umożliwieniu mięśniom pracy w pełnym i bezpiecznym zakresie, a także zwiększanie ruchomości konkretnych stawów. Jeżeli jesteś zapalonym sportowcem, tym bardziej treningi są przeznaczone dla Ciebie, w celu zminimalizowania ryzyka kontuzji.
Pamiętajcie, że na zajęcia mobility obowiązują zapisy, zamieszczamy link do grafiku Mobility.
Korzyści z treningu poprawiającego mobilność?
Podczas treningów skupimy się na przygotowaniu Twojego ciała do zapobiegania ewentualnym kontuzjom. Trening przeznaczony jest dla grup 10-osobowych niezależnie od wieku czy zaawansowania.
Weronika Kapusta – prowadzi zajęcia poprawiające mobilność w Tenczynku!
Jestem trenerem personalnym oraz studentka V roku fizjoterapii.
Swoją przygodę z siłownią rozpoczęłam jako nastolatka, początkowo moim celem było zrzucenie kilku kilogramów i poprawa sylwetki. Z czasem przerodziło się to w zamiłowanie do dźwigania dużych ciężarów. Sport ten nauczył mnie, że nierozłącznym elementem pracy nad ciałem jest także praca nad sferą mentalną. W mojej pracy nie kieruje się sztywno narzuconymi schematami, pomaga mi w tym łączenie świata fizjoterapii z treningiem dzięki, czemu indywidualnie podchodzę do problemu każdego z klientów.
Obecnie Weronika prowadzi zajęcia mobility w Rzeźni Tenczynku! Szukasz zajęć poprawiających mobilność w Tenczynku albo Krzeszowicach? Wpadnij do Weroniki na trening!